疲れて土日食事準備できず。 買い物だけは行けた。 とりあえずアマゾンで安くなる肉を買っておいた。 4/8 帰宅のち、チキンを米に載せて炊いた。 レタスとトマトといただく。美味しかった。 4/8の夜に、 ・鶏胸肉低温調理 ・豚スペアリブつけこみ ・牛ビーツ…